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----------------------- 谢谢支持任性啊 这才是说走就走的旅行 持续关注中补充一句 楼主面善@cwqx14928 2016-05-02 12:50:57 补充一句 楼主面善 ----------------------- 太感谢了，其实记录主要是给自己未来有个回顾1月10日，西安经由河南回到山西老家，结束了为期35天行程3000余公里的旅程 感谢一路走来热情款待的同学、朋友，陪陪家人孩子、见见同学朋友、走一段想走就走想停就停的旅程，感受祖国五千年博大精深的文化，实现了出行前制定的所有目标。 晚上还是吃中午的生米饭和剩菜，另外青菜西瓜还有些小零食6月臀 26号，这个月第三练 新装备到了，今天直接45-55-65-还挑战了75-10X2 胃胀气还吃了超辣的小龙虾，难受，状态多少受了些影响 65的录了视频，可以做得更稳更到位，有个别行程不够 75收缩没到位 做了杠铃硬拉15kg，肩膀累得要命， 臀没感觉，真是不适合硬拉，赶紧换成10Kg杠铃片深蹲15X3，真特么累啊，天气热加上胃难受，要死 今天充血不明显，虽然累做不动又冲了新高可是依然没啥感觉 做的侧躺激活，跟之前一样，左边随便做几个就炸，右边做了三组才勉强一丢丢感觉，唉 这个月和下个月稳65kg，冲75kg 加油打卡 晚饭 今天中午练臀了，一边看电视一边臀桥，状态不太好，反正臀桥就是累，做得不累的时候很少，45-55-65分别3X15，做完就歇了，因为左边大腿前面痛，受伤了的那种 下午在电梯碰到一个在小区健身群激进的美妈，之前身材就很好，最近又瘦了不好，确实很好看 这两天特讨厌自己的肚子，昨天老大上英语课的空隙，我跳了个毽子操，老二在身边玩玩具 这周就这样结束了，明天一家去市区的酒店住玩喔喔怎么不更新啦群主 怎么不更新了胖到了峰值，除开怀孕。伽利略很高兴为代理商提供保证，他们从伽利略获得的费率确实是“最好的”，无需购买多个渠道来服务他们的客户，伽利略酒店/汽车供应和分销高级总监Louise Meyer说。若尔盖是我国除扎龙保护区外，第二大湿地，草原水草丰美，没有退化。如果你们家是现代简约风格，或者简约的简约用米色的。"。该航空公司每周每天都增加了从约翰内斯堡出发的07：00航班。一般如果装修时间比较紧，平时又无暇打理花园，那么就简单地在花园中种些花草即可；若是喜欢室外烧烤，就可设计一个烧烤平台；有幼儿的家庭在花园中应避免设计深水和岩石等危险因素，转而设置一些能放玩具的草坪，种些色彩艳丽的一二年生草花和球根花卉；如果家中有老人，还要考虑老人在户外的休闲习惯。外国人是可以免税的，办理地点就在展厅的一楼。
"。3。起初，他们脱龄的效果虽然有点奇怪，但很快就被角色的力量和他们的表现方式抛在脑后。"。。
