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随着社会的进步，越来越多的女性开始关注自己的身材，尤其是胸部的发育。14岁的女生，胸部还处于发育期，那么14岁女生胸小吃什么呢？
维生素是身体发育的重要物质，尤其是维生素E，它能够促进女性乳房的发育，故此14岁女生胸小吃什么，首先便是多吃富含维生素的吃的东西，比如芝麻、花生、核桃、芹菜、猕猴桃、苹果、橙子等，全是非常好的选择。
钙质是乳房发育的重要物质，14岁女生胸小吃什么，多吃富含钙质的吃的美食，比如牛奶、豆浆、酸奶、芝麻、芹菜、花生、核桃、芝麻、豆腐、鱼类等，全是特别好的选择。
矿物质还是乳房发育的重要物质，14岁女生胸小吃什么，多吃富含矿物质的吃的东西，比如鱼类、虾类、蟹类、贝类、豆类、豆制品、时蔬、水果等，全是特别好的选择。
蛋白质還是乳房发育的重要物质，14岁女生胸小吃什么，多吃富含蛋白质的吃的东西，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、豆制品、豆腐、芝麻、花生、核桃、芹菜、猕猴桃等，全是非常不错的选择。
维生素C还是乳房发育的重要物质，14岁女生胸小吃什么，多吃富含维生素C的吃的美食，比如橙子、芹菜、苹果、柑橘类、菠菜、芝麻、花生、核桃等，全是特别好的选择。
维生素A还是乳房发育的重要物质，14岁女生胸小吃什么，多吃富含维生素A的吃的美食，比如胡萝卜、芹菜、芝麻、花生、核桃、豆腐、鱼类等，全是非常不错的选择。
总结：
14岁女生胸小吃什么，多吃富含维生素、钙质、矿物质、蛋白质、维生素C、维生素A的吃的东西，比如牛奶、豆浆、酸奶、芝麻、芹菜、花生、核桃、豆腐、鱼类、虾类、蟹类、贝类、豆类、豆制品、时蔬、水果、橙子、苹果、柑橘类、菠菜、胡萝卜等，全是非常不错的选择。但是，14岁女生胸小吃什么，不仅仅是吃，还要注意饮食平衡，多运动，保持良好的心态，如此才能较好的促进乳房的发育。
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