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牛奶是人们日常饮食中的重要营养品，它富含蛋白质、维生素、钙、镁等各种营养成分，有助于人体健康。那么，牛奶什么时候喝好呢？
在选择牛奶时，要注意选择有质量保证的牛奶，一般来说，市面上的牛奶价格在3-10元/升之间，价格较高的牛奶一般质量更好，建议消费人群多多选择。
牛奶可以在早餐、午餐、晚餐之间喝，但是较好不要在饭后立即饮用，应该等到消化完毕，大约需要30分钟，那样才能较好的吸收营养。
牛奶可以单独饮用，也能与其他吃的东西配搭，比如加入水果、谷物、坚果等，那样可以较好的补充营养，特别是钙质，对于小孩来说，牛奶加水果更加营养，可以帮助小孩健康成长。
总之，牛奶什么时候喝好，要注意选择有质量保证的牛奶，价格在3-10元/升之间，可以在早餐、午餐、晚餐之间喝，但是较好不要在饭后立即饮用，可以单独饮用，也能够与其他吃的东西配搭，更加营养。
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