- 培训咨询：028-6245 3800
1、梨汤：梨具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽和喉咙痛。将一颗梨削皮去核，切成小块，加入适量的水煮沸，然后加入一些冰糖搅拌均匀。继续煮15-20分钟，直到梨变软。饮用梨汤可以舒缓咳嗽症状。
2、蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有镇咳和抗炎作用，柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。将一勺蜂蜜和柠檬汁加入一杯温水中，搅拌均匀。每天喝一杯蜂蜜柠檬水可以缓解咳嗽症状。
3、桔子煮橄榄：将几个桔子剥皮，榨汁备用。取适量的橄榄，用开水煮沸后加入桔子汁，继续煮10分钟。这种煮法可以帮助止咳和清热。
4、雪梨炖银耳：将银耳泡发后撕成小块，雪梨去皮去核切成小块。将银耳和雪梨放入锅中，加入适量的水煮沸，然后加入冰糖搅拌均匀。继续煮30分钟至银耳变软。这道炖品有润肺止咳的功效。
5、草药煮汤：一些草药也能用来煮汤来缓解咳嗽。例如，川贝、百合、沙参等草药都有止咳化痰的作用。将这些草药加入适量的水中煮沸，然后加入冰糖或蜂蜜调味。每天喝一杯草药煮汤可以缓解咳嗽症状。
需要注意的是，以上吃的美食和草药只是一些常见的止咳方法，对于不同的人可能会有不同的效果。假如咳嗽症状持续或加重，建议咨询医生以获取靠谱的建议。
价格范围：以上吃的东西和草药的价格范围大致为10-50元人民币，具体价格取决于所在地区和购买渠道。
标签：
1455
+1
