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1、促进智力进步：核桃富含蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素、锌、镁等营养物质，对小孩的智力进步有益。核桃中的脂肪酸有助于大脑细胞的发育和功能，有助于提高记忆力和学习能力。
2、增强免疫力：核桃中含有多种多样的抗氧化物质，如维生素E和多酚类化合物，可以增强小孩的免疫力，降低感冒和其他疾病的发生。
3、促进骨骼发育：核桃中富含的钙、镁等矿物质有助于小孩的骨骼发育，可以预防骨质疏松症和其他骨骼问題。
4、改善消化系统：核桃中的纤维素有助于促进小孩的消化系统运作，预防便秘和其他消化问題。
5、维护眼睛：核桃中的维生素E和抗氧化物质有助于维护小孩的眼睛免受自由基的损害，预防眼睛问題的发生。
1、过量摄入导致肥胖：核桃虽然富含营养，但也含有较高的脂肪和热量。假如小孩过量摄入核桃，容易导致肥胖问題。
2、引发过敏反应：核桃是一种常见的过敏原，部分小孩可能对核桃过敏。假如小孩有过敏史或家族过敏史，应慎重食用核桃，以免引发过敏反应。
3、食用不当导致消化问題：核桃虽然有助于促进消化系统运作，但假如小孩食用不当，如过量食用或咀嚼不细，可能导致消化不良或胃肠不适。
4、食用流程中存在危险：核桃的外壳较硬，小孩在食用时需要小心砸开外壳，以免导致手指受伤或误吸外壳碎片。
通过市场价格，核桃的价格范围大致在10-30元/斤之间。不同品种和产地的核桃价格可能会有所差异。购买时可以通过实际情况选择适合的价格和品质。
小孩吃核桃有哪些好处和坏处，核桃富含各种营养物质，对小孩的智力进步、免疫力、骨骼发育、消化系统和眼睛健康都有益处。然而，过量摄入核桃可能导致肥胖，部分小孩可能对核桃过敏，食用不当可能引发消化问題，且食用流程中需要小心避免受伤。购买核桃时，价格范围大致在10-30元/斤之间。
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