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壮阳是指男性健康的一种保障，男性的壮阳是非常重要的，那么吃什么是壮阳的呢？
猪肉中含有多种多样的蛋白质，对于壮阳有很大的帮助，可以提高男性的活力，并且猪肉中含有的维生素B2、维生素B6、维生素B12等，也有助于壮阳。猪肉的价格一般在10-20元/斤左右。
鸡蛋中含有多种多样的蛋白质，对于壮阳有很大的帮助，并且鸡蛋中含有的维生素A、维生素E、维生素B2等，也有助于壮阳。鸡蛋的价格一般在3-5元/斤左右。
芝麻中含有多种多样的维生素E，对于壮阳有很大的帮助，并且芝麻中含有的维生素B1、维生素B2、维生素B6等，也有助于壮阳。芝麻的价格一般在20-30元/斤左右。
鱼中含有多种多样的蛋白质，对于壮阳有很大的帮助，并且鱼中含有的维生素A、维生素D、维生素E等，也有助于壮阳。鱼的价格一般在20-30元/斤左右。
芹菜中含有多种多样的维生素C，对于壮阳有很大的帮助，并且芹菜中含有的维生素B1、维生素B2、维生素B6等，也有助于壮阳。芹菜的价格一般在5-10元/斤左右。
豆腐中含有多种多样的蛋白质，对于壮阳有很大的帮助，并且豆腐中含有的维生素A、维生素B2、维生素B6等，也有助于壮阳。豆腐的价格一般在5-10元/斤左右。
菠菜中含有多种多样的维生素C，对于壮阳有很大的帮助，并且菠菜中含有的维生素B1、维生素B2、维生素B6等，也有助于壮阳。菠菜的价格一般在5-10元/斤左右。
总之，吃什么是壮阳的，以上便是一些比较常见的吃的美食，价格也都比较性价比高，大众可以利用自己的喜好选择适合自己的吃的美食，以此来保持自己的壮阳。
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