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老年人吃什么好，是一个值得深思的问題。老年人的营养需求不同于年轻人，他们的身体状况也比较脆弱，故此，老年人应该通过自身情况，选择更加适合自己的吃的东西。
首先，老年人应该多吃时蔬水果，由于时蔬水果中含有多种多样的维生素和矿物质，有助于老年人的身体健康。此外，老年人也应该多吃鱼、蛋白质类吃的东西，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等，这些吃的美食中含有多种多样的蛋白质，有助于老年人的身体健康。
老年人应该少吃油腻吃的美食，比如油炸食品、烧烤食品等，这些吃的东西含有大批的油脂，不利于老年人的身体健康。此外，老年人也应该少吃咸腥吃的美食，比如腊肉、腊肠等，这些吃的东西含有大批的盐分，不利于老年人的身体健康。
老年人应该多吃时蔬水果、鱼、蛋白质类吃的东西，少吃油腻吃的东西、咸腥吃的东西，以及一些营养均衡的吃的东西，比如燕麦片、米饭等，这些吃的东西中含有多种多样的营养，有助于老年人的身体健康。
老年人吃什么好，应该利用自身情况，选择更加适合自己的吃的东西，比如多吃时蔬水果、鱼、蛋白质类吃的东西，少吃油腻吃的美食、咸腥吃的东西，以及一些营养均衡的吃的美食，比如燕麦片、米饭等。老年人吃的吃的美食价格一般在10-50元人民币之间，利用吃的美食的种类和品质不同而有所差别。
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