

小孩瘦小是家长们比较担心的问題,由于小孩瘦小容易患病,并且影响孩子的生长发育。因此,家长们要注意小孩的营养,给孩子补充营养。那么,小孩瘦小吃什么补充营养呢?
谷物是小孩补充营养的重要吃的美食,它含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,能够带来小孩身体所需的能量和营养,有助于小孩的生长发育。家长可以给小孩带来米饭、面条、玉米等谷物,这些谷物可以配搭肉制品、时蔬、水果等吃的美食一起食用,更有利于小孩营养的摄入。
肉制品是小孩补充营养的重要吃的东西,它含有多种多样的蛋白质、维生素B群和矿物质,能够带来小孩身体所需的能量和营养,有助于小孩的生长发育。家长可以给小孩带来鸡肉、牛肉、羊肉等肉制品,这些肉制品可以配搭谷物、时蔬、水果等吃的美食一起食用,更有利于小孩营养的摄入。
时蔬是小孩补充营养的重要吃的东西,它含有多种多样的维生素、矿物质和纤维素,能够带来小孩身体所需的能量和营养,有助于小孩的生长发育。家长可以给小孩带来西红柿、芹菜、胡萝卜等时蔬,这些时蔬可以配搭谷物、肉制品、水果等吃的东西一起食用,更有利于小孩营养的摄入。
水果是小孩补充营养的重要吃的美食,它含有多种多样的维生素、矿物质和糖类,能够带来小孩身体所需的能量和营养,有助于小孩的生长发育。家长可以给小孩带来苹果、橘子、香蕉等水果,这些水果可以配搭谷物、肉制品、时蔬等吃的东西一起食用,更有利于小孩营养的摄入。
乳制品是小孩补充营养的重要吃的东西,它含有多种多样的蛋白质、维生素A、维生素D和钙,能够带来小孩身体所需的能量和营养,有助于小孩的生长发育。家长可以给小孩带来牛奶、酸奶、乳酪等乳制品,这些乳制品可以配搭谷物、肉制品、时蔬、水果等吃的东西一起食用,更有利于小孩营养的摄入。
总结:
小孩瘦小吃什么补充营养?家长可以给小孩带来谷物、肉制品、时蔬、水果和乳制品等吃的东西,这些吃的东西可以配搭一起食用,更有利于小孩营养的摄入,有助于小孩的生长发育。家长要注意小孩的营养,给孩子补充营养,让孩子健康成长。
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