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秋天是一个温度适宜、气候宜人的季节，这个时候正是多种水果和时蔬的丰收季节。给小孩带来新鲜的水果和时蔬是非常重要的，由于它们富含维生素、矿物质和纤维素，对小孩的生长发育有着重要的作用。
水果：秋季水果的选择非常多样，比如苹果、梨、葡萄、柿子等。这些水果不仅味道鲜美，并且富含维生素C和纤维素，有助于增强小孩的免疫力和消化功能。价格方面，通过不同地区和品种的不同，一般来说，每斤水果的价格在5-20元之间。
时蔬：秋季时蔬的选择也非常多种多样，比如南瓜、胡萝卜、菠菜、白菜等。这些时蔬富含维生素A、维生素C和纤维素，有助于增强小孩的视力、免疫力和消化功能。价格方面，通过不同地区和品种的不同，一般来说，每斤时蔬的价格在2-10元之间。
此外，小孩在秋季还可以适量食用一些坚果和杂粮，比如核桃、花生、糙米等。这些吃的东西富含蛋白质、脂肪和纤维素，有助于带来能量和营养，促进小孩的生长发育。价格方面，通过不同品种和产地的不同，一般来说，每斤坚果和杂粮的价格在10-50元之间。
除了吃的美食的选择，小孩在秋季还需要注意饮食的配搭和均衡。他们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以符合身体的需求。同時，要避免给小孩食用过多的油腻吃的东西和糖分过高的食品，以免影响他们的健康。
总之，小孩在秋天多吃新鲜水果、时蔬、坚果和杂粮是特别好的选择。这些吃的东西不仅口味可口，并且富含多种营养物质，有助于促进小孩的生长发育。家长们可以利用自己的经济条件和孩子的口感，选择适合的吃的东西，并注意饮食的配搭和均衡，让孩子健康成长。
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