- 培训咨询：028-6245 3800
上火吃什么好？这是很多人都关心的问題。上火会导致身体状况不佳，因此要注意饮食，以免加重病情。那么，上火吃什么好呢？
时蔬类吃的东西是上火的*佳选择，它们能够清热解毒，调节身体的水湿平衡，有助于消除体内热量，比如芹菜、西兰花、芦笋、莴笋、茼蒿、菠菜等，价格大约在2-5元/斤左右。
水果类吃的东西還是上火的不错选择，它们能够清热解毒，调节身体的水湿平衡，有助于消除体内热量，比如苹果、梨、桃、柚子、柠檬、荔枝等，价格大约在3-10元/斤左右。
豆制品类吃的东西还是上火的不错选择，它们能够清热解毒，调节身体的水湿平衡，有助于消除体内热量，比如豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮等，价格大约在2-5元/斤左右。
谷物类吃的东西还是上火的不错选择，它们能够清热解毒，调节身体的水湿平衡，有助于消除体内热量，比如小米、糯米、燕麦、玉米等，价格大约在2-5元/斤左右。
海鲜类吃的东西还是上火的不错选择，它们能够清热解毒，调节身体的水湿平衡，有助于消除体内热量，比如虾、蟹、鱼、贝类等，价格大约在10-50元/斤左右。
药膳类吃的东西还是上火的不错选择，它们能够清热解毒，调节身体的水湿平衡，有助于消除体内热量，比如银耳、百合、冬瓜、黄瓜、莲子等，价格大约在5-20元/斤左右。
总之，上火吃什么好？时蔬类、水果类、豆制品类、谷物类、海鲜类、药膳类等全是不错的选择，价格也不贵，大众可以利用自己的喜好选择合适的吃的美食，以缓解上火的症状。
标签：
1455
+1
