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孕妇吃坚果有很多好处，它们不仅能带来营养，还能改善孕妇的营养状况，增强免疫力，改善肠道菌群，帮助孕妇较好地应对孕期的营养需求。那么，孕妇吃哪些坚果好呢？
核桃是孕妇吃的较好的坚果之一，它含有多种多样的维生素E、锌、铁、钙等营养成分，能够改善孕妇的营养状况，促进胎儿的健康发育。此外，核桃还含有多种多样的抗氧化物质，能够合理抵抗自由基的侵害，延缓衰老，维护孕妇的皮肤。核桃的价格一般在10-20元/斤左右。
杏仁是另一种孕妇吃的坚果，它含有多种多样的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，能够改善孕妇的营养状况，促进胎儿的健康发育。此外，杏仁还含有多种多样的抗氧化物质，能够合理抵抗自由基的侵害，延缓衰老，维护孕妇的皮肤。杏仁的价格一般在15-25元/斤左右。
开心果是另一种孕妇吃的坚果，它含有多种多样的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，能够改善孕妇的营养状况，促进胎儿的健康发育。此外，开心果还含有多种多样的抗氧化物质，能够合理抵抗自由基的侵害，延缓衰老，维护孕妇的皮肤。开心果的价格一般在15-25元/斤左右。
碧根果是另一种孕妇吃的坚果，它含有多种多样的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，能够改善孕妇的营养状况，促进胎儿的健康发育。此外，碧根果还含有多种多样的抗氧化物质，能够合理抵抗自由基的侵害，延缓衰老，维护孕妇的皮肤。碧根果的价格一般在20-30元/斤左右。
松子是另一种孕妇吃的坚果，它含有多种多样的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，能够改善孕妇的营养状况，促进胎儿的健康发育。此外，松子还含有多种多样的抗氧化物质，能够合理抵抗自由基的侵害，延缓衰老，维护孕妇的皮肤。松子的价格一般在20-30元/斤左右。
总之，孕妇吃哪些坚果好？核桃、杏仁、开心果、碧根果和松子全是孕妇吃的不错的坚果，它们能够改善孕妇的营养状况，促进胎儿的健康发育，延缓衰老，维护孕妇的皮肤。价格也不贵，一般在10-30元/斤左右。
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