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女生皮肤好的秘诀，便是要吃对！那么，女生吃什么皮肤好呢？
新鲜时蔬水果中含有多种多样的维生素和矿物质，能够滋养皮肤，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加细腻柔嫩。比如西红柿、苹果、梨、葡萄、橙子、芒果、菠萝等，每天都要吃，价格在2-5元不等。
富含维生素的吃的东西，可以滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，让皮肤更加细腻柔嫩。比如鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆、芝麻、红枣、芹菜、芦笋等，每天都要吃，价格在2-10元不等。
富含矿物质的吃的东西，可以补充皮肤所需的养分，促进皮肤新陈代谢，让皮肤更加白皙光滑。比如鱼、虾、螃蟹、贝类、海带、海参、芝麻、芝麻米等，每天都要吃，价格在10-50元不等。
环保吃的东西中含有多种多样的维生素和矿物质，能够滋养皮肤，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加细腻柔嫩。比如芹菜、菠菜、西兰花、芦笋、茼蒿、莴笋、豆芽等，每天都要吃，价格在2-5元不等。
总结：女生吃什么皮肤好？新鲜时蔬水果、富含维生素的吃的东西、富含矿物质的吃的东西、环保吃的美食全是不错的选择，价格在2-50元不等。
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