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血管缩小是一种常见的病理现象，可以引起许多疾病，如高血压、冠心病等，所以，血管缩小的人应该注意调整饮食，以预防血管缩小。那么，血管缩小吃什么呢？
维生素是人体健康的重要营养素，其中维生素C、维生素E、维生素B6等对血管有着重要的维护作用，可以预防血管硬化和缩小。所以，血管缩小的人应多吃富含维生素的吃的东西，如新鲜时蔬、水果、豆类、谷物等。
钙是血管壁的重要组成部分，它可以增强血管壁的弹性，预防血管硬化和缩小。所以，血管缩小的人应多吃高钙吃的东西，如牛奶、豆浆、鱼肉、豆腐、芝麻等。
抗氧化剂可以抵抗自由基的侵害，预防血管硬化和缩小。所以，血管缩小的人应多吃富含抗氧化剂的吃的东西，如橄榄油、大豆油、花生油、芝麻油、葡萄酒等。
纤维素可以减少血液中胆固醇的含量，预防血管硬化和缩小。所以，血管缩小的人应多吃富含纤维素的吃的美食，如谷物、豆类、水果、时蔬等。
鱼类中含有多种多样的不饱和脂肪酸，可以减少血液中胆固醇的含量，预防血管硬化和缩小。所以，血管缩小的人应多吃鱼类，如鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、鲈鱼等。
总之，血管缩小的人应多吃富含维生素、钙、抗氧化剂和纤维素的吃的东西，多吃鱼类，以预防血管硬化和缩小。
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