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小吃是指以调味料为主要原材料，加入少量时蔬、肉制品等食材，经过烹调、腌制、拌制等加工方式制成的一种食品。小吃以其可口美味、味道独特而深受消费人群的喜爱，但是小吃是否属于垃圾食品，这个问題一直是人们关注的焦点。
小吃的危害主要体现在三个方面：
（1）小吃中的添加剂
小吃中常常添加大批的防腐剂、色素、香精等添加剂，这些添加剂对人体健康有害，尤其是对儿童和孕妇的健康影响更大。
（2）小吃的高热量
小吃中的油脂含量极高，热量也极高，摄入过多的小吃会导致肥胖，从而引发心血管疾病、糖尿病等疾病。
（3）小吃的营养不良
小吃中的营养成分极低，摄入过多的小吃会导致营养不良，从而影响身体的正常发育。
小吃也有其优点：
（1）小吃的口味独特
小吃的口味独特，有些小吃的味道可以符合消费人群的口感，让消费人群体验到不一样的可口。
（2）小吃的价格低廉
小吃的价格低廉，消费人群可以以较低的价格享遭到可口的小吃，这還是小吃受欢迎的原因之一。
（3）小吃的便捷性
小吃的便捷性还是小吃受欢迎的原因之一，消费人群可以在短时间内取得可口的小吃，而不用花费太多的时间和精力。
从上面的分析可以看出，小吃既有优点也有缺点，小吃是否属于垃圾食品，这个问題并不能一概而论。
倘若消费群体摄入过多的小吃，会对身体健康造成很大的危害，故此，小吃属于垃圾食品。
消费人群在食用小吃时，应该注意控制食用量，避免摄入过多的小吃，以免对身体健康造成不良影响。同時，消费人群也应该注意选择小吃，避免选择含有大批添加剂的小吃，以保证自身的健康。
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