

万年青属于一类时蔬,又称“空心菜”,其外形呈椭圆状,叶片细长,叶色深绿,极富光泽,叶脉清晰,叶边有细锯齿,叶面有细毛,极具特色。万年青营养多种多样,具有清热解毒、润肺止咳、消肿止痛、抗癌抗病等功效,是夏天时蔬中的佼佼者。
万年青的价格一般在2-4元/斤左右,受市场价格影响,价格会有所波动,一般夏天价格会比较低,而冬季价格会比较高。因为万年青营养多种多样,遭到消费群体的青睐,故此价格也会有所上涨。
购买万年青时,应选择叶片细长、叶色深绿、叶边有细锯齿、叶面有细毛的万年青,那样的万年青味道更佳,营养也更多种多样。
此外,在购买万年青时,还要注意挑选新鲜的万年青,叶片不宜太干,叶脉不宜太淡,否则味道会比较差,营养也会降低。
万年青可以炒菜、煮汤、炖菜等各种方式食用,味道鲜美,营养多种多样,是夏天时蔬中的佼佼者。
炒菜时,可以将万年青洗净,切成小块,加入少量油、盐、酱油等调味品,炒至叶片变软即可。
煮汤时,可以将万年青洗净,加入适量清水,加入调味品,煮至汤汁浓稠即可。
炖菜时,可以将万年青洗净,加入适量清水,加入调味品,炖至叶片变软即可。
总之,万年青属于一类时蔬,其价格一般在2-4元/斤左右,可以炒菜、煮汤、炖菜等各种方式食用,口味鲜美,营养多种多样,是夏天时蔬中的佼佼者。
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