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杏仁是一种营养多种多样的吃的东西，具有抗氧化、抗炎、降血脂、抗衰老等功效，被誉为“植物中的钙化剂”。很多人都爱慕吃杏仁，但是有些人不知道原味杏仁一天吃多少才合适。
一般来说，原味杏仁一天吃多少应该控制在30-50克之间，那样才能保证营养均衡，不会过量摄入脂肪和热量。
原味杏仁的价格一般在5-20元/斤之间，价格因品种、产地等因素而有所不同。
1）原味杏仁含有较多的脂肪，每天摄入量不宜过多，一般不宜超过50克。
2）原味杏仁含有较多的油脂，摄入过多容易导致肥胖，所以不宜每天大批食用。
3）原味杏仁中含有大批的维生素和矿物质，但也含有较多的热量，所以摄入量也要适当控制。
1）原味杏仁含有多种多样的维生素和矿物质，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
2）原味杏仁中含有多种多样的抗氧化物质，可以抗衰老，延缓衰老流程。
3）原味杏仁中含有多种多样的膳食纤维，可以帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘。
总之，原味杏仁是一种营养多种多样的吃的美食，但是摄入量也要适当控制，一般不宜超过50克，价格一般在5-20元/斤之间。
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