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骨折是一种常见的损伤，很多人都会遇到这种情况，那么骨折吃什么呢？首先，骨折后需要补充营养，以促进骨骼的修复，应多吃含有钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素C、维生素D等营养成分的吃的东西，如牛奶、豆制品、鱼虾、蛋类、时蔬、水果等。
牛奶是骨折后补充营养的*佳选择，牛奶中含有多种多样的钙、磷、铁、锌等营养成分，有助于骨骼的修复，并且还含有多种多样的维生素A、维生素C、维生素D等营养成分，有助于提高免疫力，帮助骨折更快恢复。牛奶的价格大约在3-5元/瓶，可以利用自己的需要选择不同品牌的牛奶。
豆制品还是骨折后补充营养的不错选择，豆制品中含有多种多样的钙、磷、铁、锌等营养成分，有助于骨骼的修复，并且还含有多种多样的维生素A、维生素C、维生素D等营养成分，有助于提高免疫力，帮助骨折更快恢复。豆制品的价格大约在10-20元/斤，可以通过自己的需要选择不同种类的豆制品。
鱼虾是骨折后补充营养的不错选择，鱼虾中含有多种多样的钙、磷、铁、锌等营养成分，有助于骨骼的修复，并且还含有多种多样的维生素A、维生素C、维生素D等营养成分，有助于提高免疫力，帮助骨折更快恢复。鱼虾的价格大约在20-50元/斤，可以通过自己的需要选择不同种类的鱼虾。
蛋类还是骨折后补充营养的不错选择，蛋类中含有多种多样的钙、磷、铁、锌等营养成分，有助于骨骼的修复，并且还含有多种多样的维生素A、维生素C、维生素D等营养成分，有助于提高免疫力，帮助骨折更快恢复。蛋类的价格大约在5-10元/斤，可以通过自己的需要选择不同种类的蛋类。
时蔬水果還是骨折后补充营养的不错选择，时蔬水果中含有多种多样的钙、磷、铁、锌等营养成分，有助于骨骼的修复，并且还含有多种多样的维生素A、维生素C、维生素D等营养成分，有助于提高免疫力，帮助骨折更快恢复。时蔬水果的价格大约在5-20元/斤，可以通过自己的需要选择不同种类的时蔬水果。
总结：骨折吃什么？骨折后应多吃含有钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素C、维生素D等营养成分的吃的美食，如牛奶、豆制品、鱼虾、蛋类、时蔬、水果等，价格大约在3-20元/斤，可以通过自己的需要选择不同种类的吃的东西。
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