- 培训咨询：028-6245 3800
荸荠，又称马蹄、莲藕，是一种常见的时蔬水果。荸荠富含各种营养物质，如维生素C、膳食纤维、钾、镁等。荸荠不仅口感清爽美味，还具有许多健康功效。
1、改善消化系统：荸荠中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问題。同時，荸荠还含有一种叫做荸荠皂苷的物质，具有抗菌作用，有助于维护肠道健康。
2、减少血压：荸荠中的钾元素有助于平衡体内的钠钾比例，有助于减少血压。对于高血压患者来说，适量食用荸荠可以起到辅助治疗的作用。
3、抗氧化作用：荸荠富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化，增强免疫力。
4、促进利尿：荸荠中的钾元素可以促进尿液的排出，有助于排除体内余外的水分和废物，对于水肿和尿路感染有一定的缓解作用。
冰糖是一种常见的食用糖，与普通白糖相比，冰糖的颗粒较大，呈现透明晶莹的状态。冰糖不仅可以增加吃的东西的甜度，还具有一些特殊的功效与作用。
1、润肺止咳：冰糖具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、咽痛等症状有一定的缓解作用。可以将冰糖与梨子、雪梨等一起煮水饮用，有助于缓解咳嗽。
2、补血养颜：冰糖中含有多种多样的铁元素，可以帮助补充血液中的铁含量，对于贫血患者有一定的帮助。此外，冰糖还具有滋润皮肤的作用，有助于保持皮肤的光滑与弹性。
3、缓解疲劳：冰糖中的葡萄糖可以迅速被人体吸收，带来能量，有助于缓解疲劳感。适量食用冰糖可以提神醒脑，增加体力。
荸荠加冰糖是一种常见的食用组合，不仅口味独特，还具有一些特殊的功效与作用。
1、清热解毒：荸荠具有清热解毒的作用，而冰糖具有滋阴清热的功效。荸荠加冰糖一起食用，可以起到清热解毒的作用，对于口腔溃疡、痤疮等问題有一定的缓解作用。
2、润肺止咳：荸荠和冰糖都具有润肺止咳的功效，二者一起食用可以增强这一作用。对于咳嗽、咽痛等症状有一定的缓解作用。
3、补血养颜：荸荠中含有多种多样的维生素C和膳食纤维，而冰糖中含有多种多样的铁元素。荸荠加冰糖一起食用，可以帮助补充营养，促进血液循环，有助于养颜美容。
通过市场价格，荸荠的价格大约在每斤5-10元人民币之间，而冰糖的价格大约在每斤10-20元人民币之间。具体价格会因地区和季节的不同而有所变化。
总结：荸荠加冰糖不仅口味可口，还具有清热解毒、润肺止咳、补血养颜等各种功效与作用。适量食用荸荠加冰糖可以帮助改善消化系统、减少血压、抗氧化、促进利尿等。同時，荸荠和冰糖的价格在市场上也比较适中。
标签：
1455
+1
