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衰老是人类共同的痛苦，但是可以根据有效的饮食来减缓衰老的进程。那么，吃什么时蔬可以防衰老呢？
西兰花是一种富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够合理抗氧化，延缓衰老，让皮肤保持水润，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。西兰花的价格大约在2-5元/斤左右。
芹菜是一种富含维生素C、维生素K、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够抗氧化，延缓衰老，促进血液循环，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。芹菜的价格大约在2-5元/斤左右。
芦笋是一种富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够抗氧化，延缓衰老，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。芦笋的价格大约在2-5元/斤左右。
芹菜是一种富含维生素C、维生素K、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够抗氧化，延缓衰老，促进血液循环，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。芹菜的价格大约在2-5元/斤左右。
芹菜是一种富含维生素C、维生素K、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够抗氧化，延缓衰老，促进血液循环，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。芹菜的价格大约在2-5元/斤左右。
西红柿是一种富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够抗氧化，延缓衰老，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。西红柿的价格大约在2-5元/斤左右。
西葫芦是一种富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够抗氧化，延缓衰老，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。西葫芦的价格大约在2-5元/斤左右。
芦荟是一种富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等各种营养成分的时蔬，它能够抗氧化，延缓衰老，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致。芦荟的价格大约在2-5元/斤左右。
总结：吃什么时蔬防衰老？答案是西兰花、芹菜、芦笋、西红柿、西葫芦和芦荟，它们都富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等各种营养成分，能够抗氧化，延缓衰老，改善皮肤状态，使皮肤更加紧致，价格大约在2-5元/斤左右。
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