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绿叶时蔬是儿童保肝护肝的重要吃的东西之一。其中，菠菜、苦菜、油菜等富含维生素C、维生素E和叶酸，能够帮助肝脏排毒，增强免疫力。这些时蔬的价格一般在每斤5-10元之间。
水果中的维生素C和纤维素对于儿童的肝脏健康至关重要。例如，苹果、橙子、柚子等水果富含维生素C，能够增强肝脏的解毒功能。此外，蓝莓、草莓等浆果类水果富含抗氧化物质，有助于维护肝脏免受自由基的损害。水果的价格因种类和季节而异，一般在每斤5-20元之间。
坚果类吃的东西如核桃、杏仁、腰果等富含不饱和脂肪酸和维生素E，对于儿童的肝脏健康非常有益。这些吃的东西可以帮助减少胆固醇水平，减轻肝脏负担。坚果的价格因种类和产地而异，一般在每斤20-100元之间。
豆类吃的美食如豆腐、豆浆、黄豆等富含优质蛋白质和纤维素，对于儿童的肝脏健康非常重要。这些吃的东西可以帮助肝脏排毒，促进肝细胞的修复和再生。豆类吃的东西的价格一般在每斤2-10元之间。
鱼类是儿童保肝护肝的重要吃的东西之一。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D，对于肝脏健康非常有益。特别是富含ω-3脂肪酸的鱼类如鲑鱼、鳕鱼等，可以减少肝脏炎症反应，减轻肝脏负担。鱼类的价格因种类和产地而异，一般在每斤10-100元之间。
全谷类吃的美食如糙米、全麦面包等富含膳食纤维和维生素B群，对于儿童的肝脏健康非常重要。这些吃的东西可以帮助肝脏排毒，促进肠道蠕动，减轻肝脏负担。全谷类吃的东西的价格一般在每斤5-20元之间。
总结：
儿童保肝护肝的吃的东西包括绿叶时蔬、水果、坚果、豆类、鱼类和全谷类吃的东西。这些吃的东西富含维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等营养物质，能够帮助肝脏排毒、修复和再生，维护肝脏免受损害。价格方面，绿叶时蔬和水果一般在每斤5-20元之间，坚果和鱼类一般在每斤20-100元之间，豆类和全谷类吃的东西一般在每斤2-20元之间。为了维护儿童的肝脏健康，家长可以通过季节和经济情况选择适宜的吃的美食给孩子食用。
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