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痛经是女性月经期间常见的症状，它会给女性提供许多不适，所以，女性应该注意饮食，选择对身体有益的吃的东西，以缓解痛经的症状。那么，女人痛经吃什么好呢？
时蔬富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于维持女性身体健康，同時也有助于缓解痛经。例如，芹菜、芦笋、菠菜、西兰花等时蔬全是女性痛经的好帮手，价格大约在2-5元/斤左右。
水果还是女性痛经的好吃的美食，它们富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于缓解痛经的症状。例如，苹果、梨、橙子、芒果等水果全是女性痛经的好帮手，价格大约在2-5元/斤左右。
豆制品还是女性痛经的好吃的东西，它们富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于缓解痛经的症状。例如，豆腐、豆浆、豆芽等豆制品全是女性痛经的好帮手，价格大约在2-5元/斤左右。
谷物还是女性痛经的好吃的东西，它们富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于缓解痛经的症状。例如，小米、燕麦、玉米等谷物全是女性痛经的好帮手，价格大约在2-5元/斤左右。
豆类還是女性痛经的好吃的东西，它们富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于缓解痛经的症状。例如，豌豆、扁豆、绿豆等豆类全是女性痛经的好帮手，价格大约在2-5元/斤左右。
总之，女人痛经吃什么好？时蔬、水果、豆制品、谷物、豆类等全是女性痛经的好帮手，价格大约在2-5元/斤左右。此外，女性还应该注意控制饮食，多吃新鲜时蔬水果，少吃油腻吃的东西，保持良好的膳食习惯，以缓解痛经的症状。
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