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补精子对于男性而言是非常重要的，它不仅能够提高男性的生殖功能，还能够改善男性的身体健康状况。那么，吃什么补精子呢？
时蔬是补精子的优选，时蔬中富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以合理改善男性的生殖功能，比如芹菜、芦笋、菠菜、西兰花等全是不错的选择。
水果还是补精子的不错选择，水果中含有多种多样的维生素、矿物质等营养物质，可以合理改善男性的生殖功能，比如苹果、橙子、梨子、葡萄等全是不错的选择。
豆类還是补精子的不错选择，豆类中含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以合理改善男性的生殖功能，比如豆腐、豆浆、豆芽等全是不错的选择。
肉制品还是补精子的不错选择，肉制品中含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以合理改善男性的生殖功能，比如鸡肉、牛肉、羊肉等全是不错的选择。
海鲜还是补精子的不错选择，海鲜中含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以合理改善男性的生殖功能，比如鱼、虾、蟹等全是不错的选择。
中药還是补精子的不错选择，中药中含有多种多样的营养物质，可以合理改善男性的生殖功能，比如鹿茸、肉苁蓉、鹿角霜等全是不错的选择，一般价格在200-500元人民币之间。
总之，吃什么补精子，时蔬、水果、豆类、肉制品、海鲜以及中药全是不错的选择，可以通过自己的喜好和需求来选择，但是要注意配搭，以免影响营养的摄入。
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