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老年人补血补气是非常重要的，由于老年人的血液循环及新陈代谢减慢，血液中的氧气供应降低，因此补血补气尤为重要。那么，老年人该吃什么补血补气呢？
豆类吃的东西富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、铁等营养成分，有助于老年人补血补气，并且豆类吃的东西的价格也比较性价比高，大约在10-20元/斤左右。
肉制品吃的东西富含蛋白质、维生素B2、维生素B6、维生素E、铁、钙等营养成分，有助于老年人补血补气，并且肉制品吃的东西的价格也比较性价比高，大约在20-50元/斤左右。
时蔬富含维生素、矿物质、纤维素等营养成分，有助于老年人补血补气，并且时蔬的价格也比较性价比高，大约在5-15元/斤左右。
水果富含维生素、矿物质、纤维素等营养成分，有助于老年人补血补气，并且水果的价格也比较性价比高，大约在5-20元/斤左右。
蛋类吃的美食富含蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E、铁、钙等营养成分，有助于老年人补血补气，并且蛋类吃的东西的价格也比较性价比高，大约在10-20元/斤左右。
总之，老年人吃什么补血补气，豆类、肉制品、时蔬、水果、蛋类等吃的美食都可以，并且价格也比较性价比高，建议老年人每天多吃这些吃的东西，以补血补气。
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