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感冒是一种常见的疾病，它可以根据食疗来缓解症状，改善身体健康。下面就来介绍一下感冒怎样食疗。
1、补充营养：选择富含蛋白质、维生素、矿物质和植物性吃的美食，如豆类、时蔬、水果、瘦肉、鱼、蛋等，可以补充营养，改善免疫力，促进病情恢复。
2、适当增加热量：感冒期间，可以适当增加热量，如米饭、面条、粥等，以补充体力。
3、多喝温开水：多喝温开水，可以排出体内毒素，促进病情恢复。
4、少吃辛辣刺激性吃的东西：感冒期间，应少吃辛辣刺激性吃的美食，如辣椒、花椒、胡椒等，以免加重病情。
1、芹菜汤：将芹菜洗净，加入清水煮沸，加入适量盐调味，每天喝2-3次，可以清热解毒，缓解感冒症状。
2、黑木耳汤：将黑木耳洗净，加入清水煮沸，加入适量盐调味，每天喝2-3次，可以清热解毒，缓解感冒症状。
3、蜂蜜汤：将清水煮沸，加入适量蜂蜜，每天喝2-3次，可以清热解毒，缓解感冒症状。
4、枸杞汤：将枸杞洗净，加入清水煮沸，加入适量盐调味，每天喝2-3次，可以清热解毒，缓解感冒症状。
上述食疗方法的价格都很性价比高，一般在人民币10-20元左右，可以通过自己的实际情况选择合适的食疗方法，以改善感冒症状。
总之，感冒怎样食疗是一个很重要的问題，可以利用补充营养、适当增加热量、多喝温开水、少吃辛辣刺激性吃的东西以及食疗方法来缓解症状，价格也很性价比高，一般在10-20元左右。
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