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胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，患者应当通过自身情况选择合适的饮食，以减轻症状，改善消化系统的健康。
患有胃肠炎的患者，应该多吃清淡的吃的美食，如粥、稀饭、炖菜、蒸菜、汤等，少吃油腻、刺激性吃的东西，如辛辣、油炸、烧烤等，以免刺激胃肠，加重症状。
时蔬水果中含有多种多样的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，有助于改善消化系统的健康，患有胃肠炎的患者可以多吃新鲜的时蔬水果，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜、南瓜等，一般每天吃200-300克时蔬水果，以达到营养均衡的目的。
豆制品中含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于改善消化系统的健康，患有胃肠炎的患者可以适量吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆芽等，一般每天吃100-200克豆制品，以达到营养均衡的目的。
海鲜中含有多种多样的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，但是海鲜易腐败，易引起吃的美食中毒，患有胃肠炎的患者应当少吃海鲜，如虾、蟹、鱼等，以免加重症状。
水是人体最重要的营养物质，患有胃肠炎的患者应当多喝水，以补充水分，促进消化系统的健康，一般每天喝水量应该控制在2000-3000毫升，以达到营养均衡的目的。
总之，患有胃肠炎的患者应当多吃清淡的吃的美食，多吃时蔬水果，适量吃豆制品，少吃海鲜，多喝水，以达到营养均衡的目的，大约每天的营养学费在50-100元人民币之间。
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