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胃寒脾虚是一种常见的虚证，它的特征是胃脘部有寒冷感，食欲不振，消化功能减退，腹胀腹泻，口苦和便秘等症状。所以，胃寒脾虚患者在饮食上需要特别注意，吃什么消化好，是患者非常关心的问題。
1、多吃温热性吃的美食：胃寒脾虚患者应多吃温热性吃的东西，如粥、稀饭、糯米粉、糯米饭、糯米糕、芝麻糊、糯米糖等，这些吃的美食可以补脾健胃，有助于消化。
2、多吃温补性吃的东西：胃寒脾虚患者应多吃温补性吃的东西，如鱼、肉、鸡蛋、豆腐、瘦肉、羊肉、猪肝、芹菜、韭菜、芥菜、芦笋、豆芽、莴笋、菠菜、茼蒿、芥兰、芹菜、苋菜、豆芽、豆腐、豆腐干、黄豆、绿豆、豆浆、豆沙、豆腐脑等，这些吃的美食有补脾健胃、温中止泻的功效。
3、多吃营养多种多样的吃的东西：胃寒脾虚患者应多吃营养多种多样的吃的东西，如绿叶时蔬、水果、坚果、豆类、海带、海参、紫菜、藕、芋头、芝麻、豆腐干、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆腐皮、黑木耳、香菇、百合、莲子、芡实、芡实粉、紫米、糯米、芝麻糊、糯米糕、糯米粉、芝麻饼、糯米饭等，这些吃的东西可以补充营养，有助于恢复体力。
1、不宜吃生冷刺激性吃的东西：胃寒脾虚患者不宜吃生冷刺激性吃的美食，如生冷肉、生冷鱼、生冷时蔬、生冷果蔬、冰淇淋、冰饮料、冰激凌、冰茶、柠檬汁、芒果汁、西瓜汁、椰子汁、橙汁、苹果汁、菠萝汁等，这些吃的东西会刺激胃肠，加重胃寒脾虚症状。
2、不宜吃油腻刺激性吃的美食：胃寒脾虚患者不宜吃油腻刺激性吃的美食，如烧烤、炸物、辣椒、花椒、芥末、芝麻酱、辣酱、花生酱、芥末酱、芝麻油、花生油、辣椒油、芥末油等，这些吃的东西会刺激胃肠，加重胃寒脾虚症状。
3、不宜吃淀粉类吃的东西：胃寒脾虚患者不宜吃淀粉类吃的东西，如面条、面包、饼干、油条、米糕、米饭、米粉、米糊、米面、粉丝、粉条、粉皮、粉米糕、粉蒸肉、粉蒸鱼、粉蒸菜等，这些吃的美食会刺激胃肠，加重胃寒脾虚症状。
胃寒脾虚患者吃温热性吃的东西、温补性吃的东西、营养多种多样的吃的美食消化好，尽量避免吃生冷刺激性吃的美食、油腻刺激性吃的东西、淀粉类吃的东西，那样可以合理缓解胃寒脾虚症状，改善消化功能。
总之，胃寒脾虚患者吃什么消化好，应多吃温热性吃的东西、温补性吃的东西、营养多种多样的吃的美食，尽量避免吃生冷刺激性吃的东西、油腻刺激性吃的东西、淀粉类吃的美食，大致价格在10-50元人民币之间。
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