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来月经期间，女性的身体需要更多的营养支持，以保持健康。所以，来月经期间吃什么好是一个重要的问題。
来月经期间，时蔬是一种*佳的营养来源，可以补充身体所需的维生素和矿物质。建议选择新鲜的时蔬，如西兰花、芹菜、菠菜、胡萝卜、西红柿等，每天吃2-3种时蔬，每种时蔬的价格大约在2-5元人民币之间。
水果還是来月经期间非常重要的营养来源，可以补充身体所需的维生素和矿物质。建议选择新鲜的水果，如苹果、梨、橙子、芒果、葡萄等，每天吃2-3种水果，每种水果的价格大约在2-5元人民币之间。
豆类是一种非常有益的吃的美食，可以补充身体所需的蛋白质和纤维素。建议选择新鲜的豆类，如黄豆、绿豆、蚕豆、红豆等，每天吃2-3种豆类，每种豆类的价格大约在2-5元人民币之间。
鱼肉是一种非常有益的吃的东西，可以补充身体所需的蛋白质和维生素。建议选择新鲜的鱼肉，如鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲢鱼等，每天吃2-3种鱼肉，每种鱼肉的价格大约在5-15元人民币之间。
来月经期间，女性可以适当吃一些其他吃的东西，如燕麦、豆浆、豆腐、鸡蛋等，这些吃的美食可以补充身体所需的营养。每种吃的东西的价格大约在2-5元人民币之间。
总之，来月经期间吃什么好，应该多吃新鲜的时蔬、水果、豆类和鱼肉，以及一些其他吃的东西，以补充身体所需的营养，以保持健康。
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