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月经量少是一个常见的问題，很多女性都会遇到这个问題。月经量少可能会导致营养不良，贫血，精神疲劳等症状，所以，女性应该注意饮食，选择合适的吃的美食来补充营养，增加月经量。那么，月经量少吃什么呢？
豆类是补充营养的重要吃的东西，它们含有多种多样的蛋白质，维生素和矿物质，可以合理提高血液中的氧气，促进新陈代谢，增加月经量。常见的豆类有豆腐、豆浆、豆芽、豆腐干、豆腐乳等，大约每斤价格在10-20元人民币之间。
绿叶时蔬是补充维生素的重要吃的东西，它们含有多种多样的维生素A、维生素C和维生素E，可以合理提高月经量。常见的绿叶时蔬有菠菜、芹菜、芦笋、芥蓝、芫荽等，大约每斤价格在5-10元人民币之间。
鱼虾贝类是补充蛋白质的重要吃的东西，它们含有多种多样的蛋白质，可以合理提高月经量。常见的鱼虾贝类有鱼、虾、蟹、贝类等，大约每斤价格在20-50元人民币之间。
蜂蜜是补充能量的重要吃的东西，它含有多种多样的糖分，可以合理提高月经量。大约每斤价格在30-50元人民币之间。
总之，月经量少吃什么？豆类、绿叶时蔬、鱼虾贝类和蜂蜜全是不错的选择，它们都可以合理提高月经量，价格也都在有效的范围内。
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