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痤疮是一种常见的皮肤病，它会给患者提供严重的痛苦。所以，患者需要注意饮食，以减轻痤疮的症状。那么，痤疮吃什么呢？
1、时蔬：时蔬中含有多种多样的维生素和矿物质，有助于改善皮肤状况，减轻痤疮症状。建议每天吃200克以上的新鲜时蔬，如西兰花、芹菜、胡萝卜、西红柿等。
2、水果：水果中含有多种多样的维生素C，有助于皮肤的抗氧化，减轻痤疮症状。建议每天吃200克以上的新鲜水果，如苹果、橙子、梨、芒果等。
3、豆类：豆类中含有多种多样的蛋白质和维生素，有助于皮肤的抗氧化，减轻痤疮症状。建议每天吃100克以上的新鲜豆类，如豆腐、豆浆、豆芽等。
4、海鲜：海鲜中含有多种多样的蛋白质和矿物质，有助于皮肤的抗氧化，减轻痤疮症状。建议每天吃100克以上的新鲜海鲜，如鱼、虾、蟹等。
1、油炸吃的美食：油炸吃的美食中含有大批的油脂，容易导致肥胖，加重痤疮症状。
2、辛辣吃的美食：辛辣吃的东西中含有大批的辣椒素，容易刺激皮肤，加重痤疮症状。
3、糖分太高的吃的东西：糖分太高的吃的美食容易导致血糖升高，加重痤疮症状。
4、含酒精的饮料：含酒精的饮料容易刺激皮肤，加重痤疮症状。
总之，痤疮患者应该多吃新鲜时蔬、水果、豆类和海鲜，少吃油炸吃的东西、辛辣吃的美食、糖分太高的吃的东西和含酒精的饮料，以减轻痤疮症状。新鲜时蔬、水果、豆类和海鲜的价格大约在每公斤10-20元人民币之间。
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