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肉豆蔻是一种常见的香料，不仅在烹饪中被广泛使用，还有许多药用价值。肉豆蔻含有多种多样的挥发油、脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养成分，具有以下功效：
1、提神醒脑：肉豆蔻具有刺激中枢神经系统的作用，能够增强人的注意力和记忆力，对于疲劳、失眠等症状有一定的缓解作用。
2、改善消化：肉豆蔻含有多种多样的挥发油，能够促进胃液分泌，增加食欲，缓解胃部不适，对于消化不良、胃痛等问題有一定的缓解作用。
3、抗氧化：肉豆蔻富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓细胞老化，维护心血管健康，预防慢性疾病的发生。
4、抗菌消炎：肉豆蔻具有一定的抗菌消炎作用，可以用于治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔问題，还可以用于治疗皮肤炎症、湿疹等皮肤问題。
尽管肉豆蔻有许多功效，但也有一些禁忌需要注意：
1、孕妇禁用：肉豆蔻具有一定的刺激性，孕妇食用过多可能会对胎儿产生不良影响，所以孕妇应避免食用肉豆蔻。
2、过量食用：肉豆蔻含有较高的挥发油成分，过量食用可能会对胃肠道产生刺激，导致胃痛、腹泻等不适症状，所以应适量食用。
3、肝功能不全者慎用：肉豆蔻中的某些成分可能会对肝脏产生一定的负担，故此肝功能不全者应慎用。
肉豆蔻的价格因地区和品质而有所不同，一般来说，市场上的肉豆蔻价格在10-50元/100克之间。高品质的肉豆蔻价格相对较高，而普通品质的肉豆蔻价格相对较低。
总结：
肉豆蔻具有提神醒脑、改善消化、抗氧化、抗菌消炎等功效，但孕妇、过量食用者和肝功能不全者应慎用。市场上的肉豆蔻价格在10-50元/100克之间。在使用肉豆蔻时，应注意适量食用，以免产生不良反应。
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