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拉肚子是一种常见的消化不良症状，可能是因为吃的东西中毒、细菌感染、消化道疾病等原因引起的。拉肚子时，应该注意饮食，选择清淡、易消化的吃的东西，以减轻肠胃负担，帮助消化系统恢复正常。那么，拉肚子吃什么呢？
水果是拉肚子时较好的吃的美食，它们不仅富含维生素和矿物质，并且含有大批的果胶，可以帮助肠胃消化，促进肠道蠕动，改善拉肚子症状。推荐食用的水果有苹果、梨、桃子、葡萄、西瓜等，大约每天吃2-3个，价格在5-10元/斤左右。
米粥是拉肚子时*佳的吃的东西，它含有多种多样的营养，可以补充营养，帮助肠胃恢复正常功能。米粥可以加入少量的时蔬、肉制品、豆类等，每天喝2-3次，价格在5-10元/斤左右。
鸡蛋是拉肚子时的安全吃的东西，它含有多种多样的蛋白质，可以补充营养，帮助肠胃恢复正常功能。推荐食用煮熟的鸡蛋，每天吃1-2个，价格在3-5元/斤左右。
稀饭是拉肚子时的安全吃的美食，它含有多种多样的淀粉，可以帮助肠胃消化，促进肠道蠕动，改善拉肚子症状。推荐食用稀饭，每天吃2-3次，价格在3-5元/斤左右。
时蔬汤是拉肚子时的安全吃的美食，它含有多种多样的维生素和矿物质，可以补充营养，帮助肠胃恢复正常功能。推荐食用时蔬汤，每天喝2-3次，价格在5-10元/斤左右。
总之，拉肚子时应该选择清淡、易消化的吃的东西，如水果、米粥、鸡蛋、稀饭、时蔬汤等，以减轻肠胃负担，帮助消化系统恢复正常。
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