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1、温水：温水是一种非常简易且经济的选择。喝一杯温水可以帮助刺激胃肠道的蠕动，促进吃的东西的消化和吸收。此外，温水还可以缓解胃部不适和胃酸倒流的症状。温水的价格几乎可以忽略不计。
2、柠檬水：柠檬水是一种富含维生素C的冷饮，它具有促进胃酸分泌和消化的作用。柠檬水还可以帮助清洁胃部，降低胃酸倒流的风险。你可以将柠檬切片放入温水中，加入适量的蜂蜜或薄荷叶，制做一杯清爽的柠檬水。柠檬的价格大约在1-5元/个，蜂蜜的价格大约在20-50元/瓶，薄荷叶的价格大约在5-10元/包。
3、薏米水：薏米是一种常见的吃的东西，它含有多种多样的膳食纤维和维生素B群。薏米水可以帮助调节胃肠道功能，促进吃的东西的消化和排泄。你可以将薏米煮熟后，加入适量的水和蜂蜜，制做一杯营养多种多样的薏米水。薏米的价格大约在10-20元/斤。
4、茶：一些茶类冷饮也对胃消化有益。例如，绿茶富含抗氧化剂和儿茶素，可以促进胃酸分泌和消化酶的活性。红茶则含有单宁酸，可以帮助消化脂肪和蛋白质。你可以选择适合自己口感的茶来喝，茶的价格通过种类和品牌的不同而有所差异。
总的来说，喝温水、柠檬水、薏米水和茶都对胃消化有益。它们不仅简易易得，并且价格也相对较低。然而，每个人的身体状况和口感偏好都不同，因此在选择冷饮时应通过自己的情况进行调整。另外，倘若你有胃病或消化不良的问題，建议咨询医生或营养师的意见，以便取得更靠谱的建议。
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