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想要增肥的人，可能会经常问自己：“吃什么增肥？”其实，吃什么增肥，是一个比较复杂的问題，需要从饮食结构、体质特点、营养素摄入量等多方面考虑。
蛋白质是增肥的重要营养素，它能够促进肌肉的生长，增加体重。蛋白质的主要来源有肉制品、蛋类、奶类等，价格在10-50元/斤左右。
碳水化合物是带来能量的重要营养素，它能够带来大批的热量，帮助人体增肥。碳水化合物的主要来源有米饭、面条、馒头等，价格在2-5元/斤左右。
脂肪還是增肥的重要营养素，它能够带来大批的热量，帮助人体增肥。脂肪的主要来源有动物油、植物油、奶油等，价格在5-20元/斤左右。
坚果还是增肥的重要吃的东西，它含有多种多样的蛋白质、碳水化合物和脂肪，能够带来大批的热量，帮助人体增肥。坚果的价格在20-50元/斤左右。
总之，想要增肥，需要多吃蛋白质、碳水化合物、脂肪和坚果等吃的东西，以带来足够的热量，帮助人体增肥。
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