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处暑是一个特殊的季节，每年处暑的时候，我们都要考虑怎样调节身体，保持身体健康。处暑期间，我们应该注意饮食，吃什么主食更有利于身体健康？
粥是处暑期间最常见的主食，它含有多种多样的营养成分，能够补充人体所需的营养，同時也有助于消化，帮助排毒。处暑期间，可以选择糙米粥、玉米粥、薏米粥等，价格在10-20元/斤左右。
面条是另一种常见的主食，它有助于补充人体所需的营养，并且味道特别好，遭到大众的喜爱。处暑期间，可以选择素面、玉米面、豆腐面等，价格在5-15元/斤左右。
米饭是处暑期间最常见的主食，它含有多种多样的营养成分，能够补充人体所需的营养，同時也有助于消化，帮助排毒。处暑期间，可以选择大米、小米、糯米等，价格在5-15元/斤左右。
谷物是处暑期间另一种常见的主食，它含有多种多样的营养成分，能够补充人体所需的营养，同時也有助于消化，帮助排毒。处暑期间，可以选择小米、糯米、玉米等，价格在5-15元/斤左右。
总之，处暑期间，我们可以选择粥、面条、米饭、谷物等主食，以补充人体所需的营养，帮助消化，排毒，保持身体健康。
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