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蛋白质类吃的东西是人类膳食中不可或缺的一部分，它们对人体健康至关重要。蛋白质类吃的美食主要包括动物性蛋白质和植物性蛋白质。动物性蛋白质类吃的东西主要有肉制品、鱼类、蛋类、奶类等，植物性蛋白质类吃的东西主要有豆类、豆制品、谷物类、坚果类等。
（1）肉制品：牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉等，大约在20-100元/斤左右。
（2）鱼类：鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、鳊鱼、鳝鱼、鲈鱼、鲅鱼等，大约在10-50元/斤左右。
（3）蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等，大约在5-20元/斤左右。
（4）奶类：牛奶、羊奶、酸奶、豆奶等，大约在10-30元/斤左右。
（1）豆类：大豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆等，大约在10-30元/斤左右。
（2）豆制品：豆腐、豆浆、豆干、豆腐干等，大约在10-30元/斤左右。
（3）谷物类：小米、玉米、燕麦、大麦、黑米等，大约在10-30元/斤左右。
（4）坚果类：核桃、腰果、松子、开心果、瓜子等，大约在20-50元/斤左右。
总之，蛋白质类吃的东西有很各种，包括动物性蛋白质类吃的东西和植物性蛋白质类吃的美食，价格也不一样，一般在10-100元/斤左右。
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