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补血是指补充血液中的红细胞，红细胞是负责载体氧气的重要细胞，而血液中的红细胞数量过低会导致贫血，影响身体的正常功能，故此补血是非常重要的。那么，补血吃什么好呢？
豆类吃的美食富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、铁等营养成分，可以合理补充贫血患者的营养，促进血液的新陈代谢，提高血液的质量，改善贫血症状。豆类吃的东西价格便宜，一斤大约在5-10元人民币之间。
瘦肉中含有多种多样的蛋白质、维生素B12、铁等营养成分，可以合理补充贫血患者的营养，促进血液的新陈代谢，提高血液的质量，改善贫血症状。瘦肉价格不贵，一斤大约在15-30元人民币之间。
时蔬中含有多种多样的维生素、矿物质、钙、铁等营养成分，可以合理补充贫血患者的营养，促进血液的新陈代谢，提高血液的质量，改善贫血症状。时蔬价格便宜，一斤大约在2-5元人民币之间。
猪肝中含有多种多样的维生素A、维生素B2、维生素B12、铁等营养成分，可以合理补充贫血患者的营养，促进血液的新陈代谢，提高血液的质量，改善贫血症状。猪肝价格不贵，一斤大约在15-30元人民币之间。
牛肉中含有多种多样的蛋白质、维生素B12、铁等营养成分，可以合理补充贫血患者的营养，促进血液的新陈代谢，提高血液的质量，改善贫血症状。牛肉价格不贵，一斤大约在20-50元人民币之间。
海鱼中含有多种多样的蛋白质、维生素B12、铁等营养成分，可以合理补充贫血患者的营养，促进血液的新陈代谢，提高血液的质量，改善贫血症状。海鱼价格不贵，一斤大约在20-50元人民币之间。
总结：补血吃什么好？豆类、瘦肉、时蔬、猪肝、牛肉、海鱼全是不错的选择，价格也都不贵，大约在5-50元人民币之间。
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