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1、时蔬：糖尿病患者可以多吃时蔬，尤其是绿叶时蔬，如菠菜、生菜、芹菜等。这些时蔬富含纤维素和维生素，有助于控制血糖水平。此外，番茄、黄瓜、豆芽等还是不错的选择。这些时蔬的价格一般在1-5元/斤之间。
2、水果：糖尿病患者可以选择低糖水果，如苹果、橙子、柚子等。这些水果富含维生素和纤维素，有助于控制血糖。但是要注意，糖尿病患者应该适量食用水果，不宜过量。这些水果的价格一般在2-10元/斤之间。
3、全谷类吃的东西：糖尿病患者可以选择全谷类吃的东西，如糙米、全麦面包、燕麦等。这些吃的东西富含纤维素和维生素B，有助于控制血糖。此外，糖尿病患者还可以选择一些杂粮类吃的东西，如玉米、小米、薏米等。这些全谷类吃的东西的价格一般在5-20元/斤之间。
4、蛋白质吃的东西：糖尿病患者可以选择一些低脂肪的蛋白质吃的东西，如鸡胸肉、鱼、豆腐等。这些吃的美食富含优质蛋白质，有助于控制血糖。此外，糖尿病患者还可以适量食用蛋类和奶类产品。这些蛋白质吃的东西的价格一般在10-50元/斤之间。
5、坚果类吃的美食：糖尿病患者可以适量食用一些坚果类吃的美食，如核桃、杏仁、腰果等。这些坚果类吃的东西富含健康脂肪和纤维素，有助于控制血糖。但是要注意，糖尿病患者应该适量食用，不宜过量。这些坚果类吃的东西的价格一般在20-100元/斤之间。
总的来说，糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、高纤维为原则。有效的饮食可以帮助控制血糖，减轻病情。在选择吃的东西时，糖尿病患者可以通过自己的口感和经济能力进行选择。记住，适量食用，均衡饮食是关键。
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